いつでも良い言葉を口に出す練習♪
ひとりさんが、実際に教えて下さったのは…
１）「ついてる」って言えるかな？言えるかどうか、さ、口に出してみよう！
言えましたよね😉 ついてる！ついてる！ついてる！
大事なのは、ここからなの。
２）ついてないときに「ついてる！」って、いえるようになる訓練😳
たとえばさ、転んじゃうときってあるよね。
そういうときは、たいてい、「痛いなぁ、もう。ついてない」とかっていっちゃうよね。
その言葉を口に出さないで、代わりにこんな言葉を口にするの。
「あぁ〜、骨まで折れないでよかった。ついてる、ついてる、ついてる」😅
３）じゃあ、もうひとつ例題。道を歩いていて、鳩のフンがポタッと頭に…😨
言ってしまいそうな「何なの、汚いなぁ。ついてない」という言葉はグッと飲み込んで、その代わりにこういうんだよ。
「あぁ〜、岩石が落ちてこなくてよかった。ついてる、ついてる、ついてる」😉
ついてないことが起きても「ついてる」と言う訓練😅
幸せになるために、楽しくできる訓練ですね。
さ、今日も口から出てくる言葉は「◯◯で良かった。ついてる、ついてる、ついてる」で行きましょう♪