しあわせに向かう「訓練」!②

心のなかでは「ついてない」と思ってても、全然、いいんだよ。
でも、口から出てくる言葉は、どんなときも「ついてる」にするんだよ。
と、ひとりさん🤗

お葬式の席でもついてるって言いなさい、って言ってるんじゃないよ。
それは常識だから、わかるよね(笑)

4)次はね、朝の出勤で駅の階段を駆け上がっている。
  でも、あとちょっとのところで電車が行っちゃった。
 「行っちゃったよ〜💦こんなに一生懸命走ったのに。朝からやんなっちゃう。ついてないなぁ」と、
 口にしてしまうのをグッとこらえて!口から出す言葉は、
「あー、朝からいい運動になっちゃったなぁ♪ついてる、ついてる、ついてる!」

5)お財布を落としちゃった・・・😱
「今月のおこづかいが入ってたのに、なくなっちゃった。どうしよう。ついてない」という言葉を出さないで、代わりにこう言うんだよ、とひとりさん。
「あぁ〜、命まで落とさないでよかった。ついてる、ついてる、ついてる!」😂

上には上が。そして下には下が。
「不幸中の幸い」という言葉もありますが、幸いを見つけることが出来るようになるんですね。

さ、今日も幸せになる訓練を、楽しんでやってみましょう♪