楽しい筋トレ💪

ひとりさんの教えをいろいろと楽しく実践しているトムですが、同じように良い影響を受けている人はたくさんいらっしゃいますね。
最近、読み直した中村昭逸さんは校長先生でしたが、「もしも、一人さんが居酒屋をやったら…」という考えで実践されているのは尾形幸弘さん。「斎藤一人 無から有を生み出す成功法則」

窮境にあった居酒屋さんでしたが、ひとりさんの「変な人の書いた成功法則」に引き寄せられるように本屋さんで出会い、教えを実践されて大成功😳
教えを素直に実践するところが素晴らしいのですが、なかでもモノスゴイのは・・・「笑顔」😄

なんと「二十四時間笑顔」😅
ずっと笑顔で居続けることを実現させる方法を考えて、そして実行されたんです。

尾形さんなりにたどり着いた笑顔の実現方法は、「楽しいことを考える」ではなくて、「筋トレ」😳
口の両端をグッとあげて頬の筋肉を持ち上げる。
二十四時間続けるのは、ものスゴイ筋トレですね😳

トムもふと氣付けば真顔になっていて・・・、足元にも及びません😅
意図的に顔の筋肉を動かして笑顔を作ると、その筋肉の動きの情報が脳に伝わり、氣分が楽しくなる。
「笑うから楽しい」は、本当なんですね。

さ、今日も笑顔で楽しく行きましょう♪