力を抜いて、楽で正しい姿勢で。
合氣道で学んだシンプルで効果的な健康法ですが、同様のことをひとりさんは一言で🤗
「力んで出るのは、◯ンコだけ」だと😅
力み返っても、良いアイディアや考えは出てきませんし、苦しみからは苦しみしか出てこない。
明るさは、明るさから生まれる。
投げ掛けたものが返ってくる。
肩の力を抜いて、リラックスして。
“腑抜け”になるのではなく、氣は出して。
このバランスを掴むためには「修行」が必要だと思ってしまいがちですが、合氣道のお師匠さまは「難行苦行は無駄である」と口にされていました。
さまざまな修行をされたからこそ掴めたコツなのだと思いますが、先人の貴重なアドバイスを踏まえ、今日も明るく・軽く・楽に、氣を出し続けようと思うトムです😀